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秋季喝什么汤 “一粥三汤”润肺生津防秋燥四季饮食健康养生

来源:四川的菜谱   时间: 2018-06-29

    “一粥三汤”轻松解决秋燥问题的困扰。秋天最主要的特色是干。不仅仅空气干,人的身体呀会干,所以就要吃一些滋润的东西。今天小编给大家带来的“一粥三汤”就是给身解解渴的。

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  干燥的秋季来了,“润”成了饮食主题,看看专家为您推荐了什么饮食良方。

  “秋三样”生津防便秘。国家一级营养师王雷军建议,咽干发热、大便干结的情况如果发生了黑龙江中亚医院好吗,有三样食物是我所推荐的,银耳、橄榄酸梅汤,还有黑芝麻。

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