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腊八粥的材料 用这些材料做腊八粥味道棒 -

来源:四川的菜谱   时间: 2018-07-05

  腊八粥是一款营养价值很高的粥,它的营养价值非常的高,其中包含多种高营养的食材,那么大家知道腊八粥的材料有哪些吗?腊八粥怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下腊八粥的做法吧x b x y s w c o m

  腊八粥的做法非常的多,而且味道很棒,下面大家就一起来看看如何制作美味的腊八粥吧。

  做法一

  材料

  红枣,桂圆肉,角麻,花生,葡萄干,大米,糯米,小米。

  做法

  1、大米、糯米、小米三样锅里先煮着,赤豆添水至豆的4-5倍,压15分钟。红枣,桂圆肉、角麻、花生洗好,葡萄干。

  2、角麻、花生可和米一起下锅煮一会儿,放红枣、桂圆肉、葡萄干、煮好的赤豆,煮至粘稠即可。

  做法二太原青少年羊羔疯治疗

  材料

  大米,糯米各60g,小米,薏仁米,红小豆,绿豆各30g,干红枣25g,粟子仁,花生,核桃仁各25g,莲子仁,干百合各10g,黄晶冰糖30g,清水2500ml原文www.xbxysw.com

  做法

  1、将大米、糯米、薏仁米、红小豆、绿豆用清水淘洗干净;干红枣先用清水冲洗干净,再用温水浸泡20分钟,使其泡发。

  2、栗子仁、花生、核桃剥壳去皮留净肉;莲子仁浸泡,剥去苦心;干百合用温水浸泡至发软。

  3、将大米、糯米、薏仁米、红小豆、绿豆、莲子、红枣、粟子仁、花生、核桃、小米、泡好的干百合和黄晶冰糖合混合拌匀,放入东菱电压力锅中注入清水,盖好锅盖,按下(或将旋钮拨至)“豆类/蹄筋”键(档)。

  4、等到电压力锅内完全无压力,特有的压力指示灯灭,且浮子阀也下落时,即可开盖盛出煲煮好的“腊八粥”享用。

母猪疯怎样治疗n:left">   做法三

  材料

  水2000㏄,花豆50公克,红豆50公克,大薏仁50公克,去皮花生仁30公克,圆糯米120公克,绿豆30公克,莲子30公克,红枣15粒,福圆20公克,冰糖100公克。

   做法

  1.将花豆、红豆、大薏仁、花生仁掏洗干净后,浸泡于水中3小时,再捞起沥干水分备用x.b.x.y.s.w.c.o.m。取砂锅,加入2000㏄的水及作法1的材料煮至滚沸后,改转小火煮约10分钟。

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  2.接着将圆糯米、绿豆、莲子洗净沥干水分,放入作法2的锅中,改转大火煮至滚沸后,再转小火烹煮约50分钟。

  3.最后再加入红枣、福圆、冰糖,并续煮约10分钟即可。

   做法四

  材料小孩癫痫长期吃药可以么

  大米80g,糯米80g,小米30g,薏仁30g,红小豆50g,绿豆50g,干红枣25g,板粟25g,花生25g,核桃25g,莲子2茶匙(10g),干百合2茶匙(10g),黄晶冰糖2汤匙(30g),清水2500ml。

  做法

  将大米、糯米、薏仁、红小豆、绿豆用清水淘洗干净备用。

  干红枣先用清水冲洗干净,再用温水浸泡20分钟,使其泡发欢迎xbxysw.com

  板粟、花生、核桃剥壳去衣留净肉,折皱部分可用小镊子钳净。莲子浸泡,剥去苦心。干百合用温水浸泡至发软。

  将大米、糯米、薏仁、红小豆、绿豆和莲子混合在一起,然后倒入锅中注入清水,大火烧沸。

  再放入红枣、板粟、花生、核桃,改用文火熬40分钟,过程中不时地用勺搅动,以免锅底焦煳。

  将小米和百合放入锅中混合均匀,再继续用文火熬制20分钟,其间继续不断搅拌x.b.x.y.s.w.c.o.m

癫痫能治疗好吗"left">  待八宝粥香糯黏软时,再放入黄晶冰糖,继续加热并保持搅动,使其融化后即可。

  小诀窍

  腊八粥一日三餐均可食用,以早餐空腹食用最佳,尤其适合消化功能差,年老体弱者。

  喝粥时不宜同食过分油腻、黏滞的食物。

  熬粥时应一次将水加充足,尽量避免中途二次加水。

  加水熬粥时,若加一些牛奶或奶油也很可口,但不可加黄油。

  大量的柿饼类蜜饯不适合同煮原文www.xbxysw.com。因为经过加热后成糊状,会稀释粥的黏性。

  结语:以上就是小百姓养生网为大家介绍腊八粥的材料与做法的全部内容,相信大家在看完全文之后,已经了解了如何制作出美味的腊八粥了吧,小编介绍的是几款简单的做法,大家如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。

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