四川的菜谱

您现在的位置: 首页 > 扇贝的做法 > 正文内容

6种养颜圣品 吃出貌若天仙

来源:四川的菜谱   时间: 2018-07-16

  养颜是使容貌美丽的一门技术也是一门艺术。拥有美丽无瑕的脸蛋是每个人追求的目标,怎么样才能让自己拥有一张美丽无瑕的脸蛋?只靠外在的保养是不够的,还需要通过内调,饮食养生是养生的一个重要的养生方法,也就是食补,是非常流行的。古人美颜养生多吃下面这6食物,小编现在给大家推荐这些美颜的黄金美食。

  灵根

  根叶花须果实都是宝,富含、蛋白质、开封市哪家医院能治成人癫痫和B1,以及钙、磷、铁等无机盐,最符合人体需求,补益气血,增强免疫力,易于,老少适宜,中医称“主补中养神,益气力”,短、身粗为好,从藕尖数起第二节最好。

  百果

  被誉为“铁杆庄稼”、“木本粮食”,又名,与桃、梅、杏、李(或栗)并称“五果”,维生素含量极高,民谚“一日吃三枣,一世不显老”,又称“天然维生素丸癫痫病到底能冶好吗”,连续吃的病人,速度3倍于单纯吃维生素药剂。

  益智桂圆

  “南方桂圆北”,又名(桂元、元肉),“大补气血,力胜参芪”,“食品以为贵,而资益则龙眼为良”(《》),不同于荔枝的,能入药,壮阳益气、养血安神,适宜产(病)后调补,能抑制细胞。

  却老子枸杞

  维生素C、辽宁幼儿癫痫病医院β-素、铁含量高于、胡萝卜、牛排,“春采,名天精草;夏采花,名长生草;秋采子,名;冬采根,名”,民谚“君行千里,莫食枸杞”,它能大大激发性,离家远行不宜,在家调养则适用。

  万岁子

  又称、羌桃,与扁桃、、并称“四大干果”,西方称为“益智果”、“大力士食品”、“丰富的”,东方视为“长寿果”、“养人之宝”,美国饮食协会建议,每周吃两三次核桃,尤沧州羊羔疯手术治疗其中老年人和期妇女。

  胡萝卜

  又称甘笋、“”,具有轻微而持续发汗的作用,刺激的新陈代谢,增进循环,使皮肤细嫩、光滑、红润,美国科学家认为,每天吃两三根胡萝卜,可使降低10-20%,有助于预防疾病和。

(责任编辑:王健淇)

  

北京军海癫痫医院
推荐阅读
本类最新

© ys.qbsui.com  四川的菜谱    版权所有  京ICP备12007688号-2