四川的菜谱

您现在的位置: 首页 > 蒜蓉辣椒酱的做法 > 正文内容

科学保健 8大保健禁区

来源:四川的菜谱   时间: 2018-07-16

  1、忌病乱补

  病乱补,既增加开支,又害自身。如服用过量可引起,长期服用会引起发胖、血中增多、易诱发心血管疾病。所以进补一定要根据自己的身体状况,“缺什么,补什汕头市什么癫痫病医院好么”才能事半功倍。

  2、忌以药代食

  药补不如食补,重轻食物是不科学的。殊不知许多食物也是有治疗作用的药物。如多吃荠菜可治疗;多吃萝健消食,顺气宽哈尔滨小儿癫痫正规医院胸,化痰止咳;多吃山药能补胃。日常食用的胡桃、生、红枣、扁豆、藕等也都是进补的佳品。

  3、忌越贵越补

  “物以稀为贵”,高贵的传统食品如燕窝、之类两只眼睛上翻,嘴里吐出白沫,请问这是怎么回事?,其实并奇特的食疗作用,而十分平常的甘薯和之类的食品,却有值得重视的食疗价值。另外,凡食疗均有一定对象和适应症,故应根据需要来确定,切勿凭贵贱来分高低,尤其老年群体更应以实用和价格低廉为滋补原则。

 癫痫病的治疗方案有哪些啊rong> 4、忌益善

  任何补药服用过量都有害。认为“多吃补药,有病治病,病强身”是不科学的。如过量服用参茸类补品,可引起,不思食;过服,可致、和。

北京军海癫痫医院
推荐阅读
本类最新

© ys.qbsui.com  四川的菜谱    版权所有  京ICP备12007688号-2