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新鲜草莓, 提神醒脑解春困

来源:四川的菜谱   时间: 2018-07-16

又是一年春来到!人们在享受春日明媚阳光的同时,也难免不被春困所困扰。而春季正是草莓新鲜上市的季节,在超市及蔬果摊上可见新鲜草莓,它那鲜红欲滴的颜色令人眼前一亮。而草莓更是“提神果”,春季想精力充沛远离春乏,不妨适当吃些草莓。 <治疗小孩癫痫病的方法都有啥/p>

又是一年春来到!人们在享受春日明媚阳光的同时,也难免不被春困所困扰。而春季正是草莓新鲜上市的季节,在超市及蔬果摊上可见新鲜草莓,它那鲜红欲滴的颜色令人眼前一亮。而草莓更是“提神果”,春季想精力充沛远离春乏,不妨适当成都哪里看癫痫看的好吃些草莓。

草莓有“水果皇后”之称,其美誉不仅来自其鲜美的味道,更来自其丰富的营养。草莓浆果不仅水分多,其和维生素H的含量很高,钙、磷、铁的含量比苹果和葡萄多2-4倍,的含量比苹果多10倍以上,有“活的维生素丸”之称。

<癫痫吃什么中药好p>草莓能提神醒脑,首先源于它含有丰富的,有助于人体吸收铁质,使细胞获得滋养;其次,草莓中含有的强有效的抗化剂,能有效地清除人体内有害的自由基。其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量,保持脑细胞的活跃。这些都使得草莓具有改善、、容易打瞌睡等症状的功小儿额叶癫痫能,帮人振奋精神、驱赶。

不过,草莓中含有的草酸钙较多,病人不宜吃得过多。

(实习编辑:张曼)

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