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警惕!4种毁容的食物搭配

来源:四川的菜谱   时间: 2018-07-16

  海味+水果

  海味中的鱼、、藻类,含有丰富的和等营养物质,如果与含有的水果同食,不仅会降低的营养价值,而且易使海味中的质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质,这种物质会刺激而引起不石家庄哪里治疗癫痫适。含鞣酸较多的水果有、、、、青果等。

  蛋糕+豆腐

  这和食物的分类有关,有一种分法是,将食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外,其他食物,如西宁哪个医院看癫痫肉类、奶类和类都是属于密集食物。

  而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像含蛋白质的豆腐和含质的蛋糕,都属于密集性食物,同吃必然要长胖。

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  论是何种口味的巧克力,都属于高、高糖、高的食品,不宜同时搭配含糖分高的汽水或者果汁等料。吃巧克力时配一杯热是个不错的选择,茶可吸收巧克力里面的油,减少积食的概率。

  吉林治愈癫痫权威医院牛奶+

  刚喝完牛奶就吃橘子,牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和相遇而凝固成块,影响消化吸收。

(责任编辑:骆丽萍 实习编辑:袁佩琪)

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