四川的菜谱

您现在的位置: 首页 > 黄鱼汤的家常做法 > 正文内容

夏日,美味冰淇淋食用要有度

来源:四川的菜谱   时间: 2018-07-16

  夏季天气炎热,有人不愿喝牛奶而偏爱冰激凌,认为吃冰激凌跟喝牛奶的营养是一样的。冰激凌真能代替牛奶吗?

  冰激凌是高脂肪食物不易消化还会降低食欲

  冰激凌中含的糖属于精糖,不宜吃太多。营养专家建议,人一天食用30克左右糖最佳。如果一个孩子一天吃上好几盒慢性癫痫病可以治疗吗冰激凌,再加上牛奶、汽水或其他食物中所含的糖,那么,每天所食用的糖分就远远不止30克了。

  冰激凌的温度一般在0℃左右,而人的正常体温是37℃,如此悬殊的温差对人的肠胃是一种很大的刺激,它会使胃肠血管收缩,使消化液的分泌减少。如果一天中食用冰淇淋过多,冷刺激频繁,会引起肠胃疾病。<深圳市癫痫病医院预约挂号/p>

  冰激凌吃多胖子越胖瘦子越瘦

  过度食用冰激凌的孩子,一般是胖子越吃越胖,而瘦子越吃越瘦。因为,胖孩子吸收功能较好,冰激凌中的脂肪和糖分无疑加剧了他们的肥胖;而瘦小的孩子一般体质较弱或偏食,冰激凌吃多了,的毛病变本加厉。因此营养专家提醒,早上、饭前、饭后以及睡洛阳市看癫痫病去哪家中医医院前和空腹时都不要吃冰淇淋。除此之外,那些体质虚弱,尤其是肠胃功能不好的人,以及患有、肥胖病、症或对牛奶有过敏症的人,不要吃冰激凌。

  吃冰激凌不能代替喝奶

  夏季天气炎热,有人不愿喝牛奶而偏爱冰激凌,认为吃冰激凌跟喝牛奶的营养是一样的。冰激凌真能代替牛奶吗?<昆明癫痫好的医院/p>

  虽然冰激凌的主要原料是牛奶,但冰激凌还难以称为固体奶,所以吃冰激凌不能代替喝牛奶。另外,并非人人都适宜吃冰激凌,如肝病、病、胃炎、结肠炎等患者就不宜吃冰激凌,而肥胖者应选择那些量品种的冰激凌。

(实习编辑:张曼)

北京军海癫痫医院
推荐阅读
本类最新

© ys.qbsui.com  四川的菜谱    版权所有  京ICP备12007688号-2