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中老年人不宜多饮乳酸菌饮料

来源:四川的菜谱   时间: 2018-07-16

  近日,有关于菌饮料各种负面消息频频传出,对此有专家认为,我国的国标关于活菌数量仅100万个 毫升的限定严重滞后于国际标准,是引发市场混乱的关键。暂且不讨论乳酸菌饮料的行业规范,那么有关乳酸菌饮料,普通市民应该有怎样的认识呢?

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  什么样的人群更适合乳酸饮料?

  年轻女士和上班族这部分群体饮用乳酸菌饮料的效果最佳。现在很多年轻人坐在电脑前面不运动,肠胃蠕动比较慢,喝乳酸菌饮料可治疗癫痫中药方法以帮助消化。

  专家建议,婴幼儿和中老年人不宜多饮用乳酸菌饮料。现在市场上有很多所谓含乳酸菌的婴,乳酸菌能帮助消化,但我们还是要培养婴幼儿自己的消化功能,因此不建议食用乳酸菌。中老年人消化机能下降,容易出现的情况,可适当饮用一些,但饮料太凉,含有很多糖分,因此中老年人喝一小杯有固有蛋白并含乳酸菌的,效果要更好。

  乳酸乌鲁木齐治癫痫的最好医院饮料挑选有四招

  1.买发酵的,不买调配型的。发酵型乳酸菌饮料的配料表中会标明有乳酸杆菌,如配料表中无乳酸杆菌或标明含有乳酸,则不是乳酸菌饮料。

  2.选购活性乳酸菌饮料。它一般需在2~8℃冷藏,而非活性乳酸饮料通常会在标签上说明常温保存即可。

  3.注意产品包装及生产日期。随着时间的延长,乳酸邢台羊癫疯哪治的比较好菌的活性会逐渐降低,甚至死亡,营养价值也随之降低。

  4.选择知名品牌。优质品牌能为消费者提供更多保障,无论是菌株的来源、生产过程,还是产品的食用历史都值得信赖。

  

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