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哺乳期吃薏米有什么好处

来源:四川的菜谱   时间: 2019-01-14

1、妈妈吃薏米,可以让头发光滑柔软。

薏米具有营养头发、防止,并使头发光滑柔软的作用。因此,哺乳期吃薏米,可以让头发变得更加柔顺。

2、哺乳妈妈吃薏米,可以让皮肤更加光滑。

淮安癫痫病治疗贵吗left;">薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化,对皮肤赘、粗糙不光滑者有辅助疗效。同时薏米中含有丰富的素E,能够使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素和斑点。因此,哺乳妈妈吃薏米可以起到美容养颜的作用。

3、有风湿疾病的哺乳妈妈,可以食用薏米作为辅助。

我国中医认为,薏米能祛风湿、除痹痛、通利关节,缓解。经常用于痹、关节的辅助治疗。因此,有山东去哪治疗癫痫病效果更快风湿疾病的哺乳妈妈,可以食用适量的薏米作为辅助食疗。

4、哺乳妈妈食用薏米,可以恢昔日苗条的身材。

坐月子期间,为了哺乳,哺乳妈妈会吃下大量的高脂肪和高蛋白质的食品,导致摄入的营养量大大超过需要量,而且又很少进行体力活动,最终使机体脂肪细胞充盈。薏米是五谷类中纤维质最高的,低脂、量,是减肥的最佳主食。因此,哺乳妈妈常吃薏米,能使身体轻捷。

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(责任编辑:陈晓 )

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