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早餐不能用1袋牛奶代替!送你一周营养早餐食谱

来源:四川的菜谱   时间: 2019-02-12

周四:可以稍微放松一下,睡个小懒觉后,做个最简单的早餐,如热牛奶冲泡燕麦片,再放入2-3个草莓或葡萄,既美味又节约时间,同时还不会造成隐源性癫痫病小发作治疗脂肪的堆积。

周五:适当摄取一些含有氨基酸的早餐,比如吃个小馒头搭配咸鸭蛋,再配上一杯热豆浆就可以了。

<继发性癫痫病会遗传吗p> 周六:该清清肠胃了,建议可以多吃些水果,促进肠胃蠕动。此处水果不宜单一,2-3种为宜。另外,再喝碗白粥或小米粥,养胃润肠效果更佳。济南哪个医院治癫痫>

周日:时间宽裕的周日,来一顿丰盛的早餐吧。把香蕉剥皮、切段,和牛奶、蛋黄一起搅拌,加热后就成了美味的奶昔。再来些紫菜包饭,依周口市有癫痫医院吗据个人口味在中间放入火腿、胡萝卜粒、玉米粒等。

(责任编辑:zxwq)

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