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脑梗塞的按摩穴位和饮食原则

来源:四川的菜谱   时间: 2019-03-17

  是指因脑部供应障碍,缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化,也是一种常见的,那么治疗脑梗塞的方法也有很多的。以下是小编推荐脑梗塞的按摩知识,欢迎阅读!

  点掐人中穴

  位置:在嘴唇沟的上1/3处。

  按摩方法:取仰卧位,用拇指指尖掐住人中穴1分钟,力量适当要重一些,以有酸胀感为度。

  祛病功效:人中是急救要穴,可以升高,影响人的活动,有利于节律性呼吸活动的运行,可防治因脑梗死所导致的突然晕倒、剧烈腰背痛、呼吸困难等症状。

  推揉劳宫穴

  位置:手握拳时,中指指尖下即是。

  按摩方法:用一手拇指按于劳宫穴,前后、左右方向各推揉劳宫穴2分钟,左右手交替,以局部有酸胀感为佳。

  祛病功效:促进手部血液循环,调节新陈代谢,增强手部关节肌肉的灵活性和弹性,并可治疗脑梗死导致的昏迷、头痛等。

  按揉足部反射区

  位置:双脚趾肉球全部,右侧大脑的反射区在左脚上,左侧大脑的反射区在右脚上。

  按摩方法:取坐位,用对侧拇指顺时针方向按揉大脑反射区,2~3分钟,以局部有酸胀感为佳。中医能治癫痫吗p>

  祛病功效:经常按摩可防治因脑梗死所致的脑供血不足、突然晕倒、头痛等症。

  1、肥胖的病人应限制主食的摄入量,将体重降至正常或接近标准体重。一般控制在每天300克左右的主食量。如病人吃不饱可用蔬菜、豆制品补充,尽量养成吃八成饱的习惯。

  2、少吃或不吃脂肪和动物内脏,如肥肉、肥肠、肚,因这些食品含有很高的胆固醇及饱和的脂肪酸,容易加重动脉硬化。

  3、饮食应以清淡为主,避免过咸,最好不吃咸菜。因为吃得过咸,容易引起高血压。

  4、多吃纤维素多的食物,如芹菜、粗粮等,增加胃肠蠕动,避免大便干燥。有的病人应多喝水,这样即可促进排便,又由于小便的增加,对防止系统感染有益。有的病人,由于行动不便,害怕小便而不喝水,是非常不利的。

  5、多吃优质蛋白质,如牛奶、鸡鸭最好是野生的柴鸡、鱼类、蛋类蛋黄应少吃、豆制品,少吃猪、牛、羊肉,且以瘦肉为好。

  6、多吃富含维生素的食品,如富含维生素C的新鲜水果、西红柿、山楂等;富含维生素B6的豆制品、乳类、蛋类;富含维生素E的绿叶蔬菜、豆类等。

  1、柿子

  柿叶含大量VC,具有降压、保护作用。柿子中含维生素较一般水果高,对于、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物,有预防动脉硬化,洛阳治癫痫医院哪家效果好降低发生率。

  2、草莓

  草莓富含维生素和果胶物质,防治动脉粥样硬化,,有很高临床价值,对高血压有一定功效。

  3、猕猴桃

  猕猴桃含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质,含多种、维生素,尤其Vc和硒含量丰富,长期食用,可降血压、等症。猕猴桃汁治疗高血压、、心律不齐,预防缺血性脑血管病,脑动脉硬化。

  4、山楂

  山楂具有活血化瘀、软化血管、降血压、降血脂等作用。可用以泡茶、煮粥、煎汁、是心脑血管病患者的极好食品。

  5、芦笋

  芦笋有降血压和降血脂的作用。能增强血管壁弹性,防止血管硬化,治疗心动过速,对心脑血管病有较强的防治作用。

  6、蕨菜

  蕨菜含萝卜素、Vc、蛋白质、纤维素等多种微量元素及16种以上氨基酸,具恢复脑细胞功能,安神降压。

  7、芹菜

  芹菜有利湿、醒神健脑、平肝凉血之功效,可降低血中胆固醇的含量,对防治高血压、脑血管意外、冠心病等有一定疗效。芹菜根5个,红枣10个,水煎服,食枣饮汤,可起到降低血胆固醇作用。

  8、香菇

  香菇具有补气益胃、活血化瘀之功效。可降长治什么医院看羊羔疯好低血液中胆固醇,降低血压,加速血液循环,改善心脑及微循环供血。加热后不被破坏,对高血压、动脉硬化有良好疗效。

  9、木耳

  白木耳或黑木耳30克,清水浸泡一夜,于饭锅上蒸1-2小时,加入适量的冰糖。于睡前服用,对中风高血压、眼底出血、血管硬化、冠心病均有治疗作用。

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