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海带炖鲤鱼的做法_丰胸食谱_

来源:四川的菜谱   时间: 2019-05-18

菜系及功能:丰胸 

海带炖鲤鱼原料:水发海带200 g,猪蹄1只,花生米100 g,鲤鱼500 g,干豆腐2块,油、盐、姜、葱、料酒各适量。

海带炖鲤鱼的做法:

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将豆腐切成丝;猪蹄去毛,洗净,剁成块。将炒锅烧热,下油、盐,分别放人海带、猪蹄、豆腐丝爆香,倒入沙锅中,加花生米、料酒及清水适量炖1小时,再加姜、葱、鲤鱼炖30分钟,加盐调味即可。佐餐食用,可常食。

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