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痛风饮食治疗_百病食疗

来源:四川的菜谱   时间: 2019-05-18

生活调理

保持正常体重前面谈到过重的体重也会增加痛风的发病率,所以请你尽量使体重保持在正常范围内。如果你已超重,最好减,但要注意一定要适度,因为减肥太快,可能会增加尿酸量,运动是减肥的良好措施之一。

避免受寒、感染和过度劳累避免一切容易诱发痛风的目素。如果医生诊断你患了痛风,那么请你注意

肝:不要再吃肝及其他动物内脏,因为它们含太多的嘌呤,而你的身体不能正常地代谢嘌呤

酒:酒是纯对要或掉的

奶:多摄入些碱性,如奶食品

水:多喝水,最好每天能排尿开封哪家医院治癫痫靠谱2000毫升以上,把太多的尿酸都排出去

体重:保持正常体重,减少痛风发作

其他:避免受寒冷刺激,也不要过度劳累

痛风建意

低嘿呤饮食的摄入这类食品每100克中嘌呤的含量应在9毫克以下,痛风病人可随意选用,不必严格控制,包括大麦、小麦、面包、面条、粳米、玉米面、淀粉、蛋糕、饼干、黄油小点心、、鸡蛋、豆浆、果酱、豆腐、黄油、奶油、干酪、冰淇淋、杏仁、核桃、蜂蜜、植物油、咖啡、茶、可可、苏打水、汽水、动物胶或琼脂制作的调味品。

多食碱性食物&治好癫痫病需要花多少钱nbsp; 这样可使尿液碱性化,尽量使肾脏免遭损害。这类食物如奶类、、水果等,你可以酌情选择。

蛋白质食物每天摄人的食物中,蛋白质的含量应限制在O.8克/千克(体重)。

多饮水每日喝10~12大杯开水,使每日尿量达2000毫升以上,通过这样大量的饮水及排尿,尽量使尿酸随尿液排出体外,最大程度地避免尿酸结晶在肾小球及肾小管沉积,也可使血尿酸浓度下降,减少尿酸结晶在关节等部位的沉积,这样就可以减少对人体的损害,避免慢性肾功能衰竭的发生。而且多饮水,稀释了尿液,还可以防止肾结石的发生。

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完全戒酒饮酒及含酒精饮料会引起痛风发作,戒酒对于痛风病人是必需的,没有任何商量的余地。因此,如果你不想使你的痛风发作的话,最好接受我们的这条建议。你应该了解的素

痛风营养治疗药膳

土豆萝卜蜜:马铃薯300克,胡萝卜300克,黄瓜300克,苹果300克,蜂蜜适量。上料切块榨汁,加蜂蜜适量饮用,可治痛风。

芦笋萝卜蜜:绿芦笋8()克,胡萝卜300克,柠檬60克,芹菜100克,苹果400克。上料切块人榨汁机中,酌加冷开水制成汁,然后用北京什么医院治疗癫痫效果出众蜂蜜调味饮用,适用于痛风,有利尿和降低血尿酸作用。

芦笋橘子汁:绿芦笋60克,胡萝卜300克,橘子200克,苹果400克。如上款制作及饮用,适用于痛风,可利尿降低血尿酸。

百合粳米粥:新鲜百合50—100克,粳米适量。上两料煮粥,可长期服用。也可单味百合煎汁长期用。因百合中含一定量的秋水仙碱,对痛风性关节炎的防治有效。

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