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凉拌荠菜的做法_家常菜_

来源:四川的菜谱   时间: 2019-05-18

菜系及功能:谱

凉拌荠菜原料:鲜嫩荠菜250克,熟芝麻末10克,鲜红辣椒2个,大蒜末5克,香油20克,食醋10克,食盐、味精各适量。

凉拌荠菜的做法:

1)荠菜择洗干净,用沸水焯辽宁治儿童癫痫医院至断生,捞出沥干水分切成细丝。红辣椒洗净,去蒂,去籽,切成细丝。把焯过的荠菜和辣椒丝、大蒜末装入盘内。

2)加入食盐、味精、食醋、香油,拌匀调好口味,撒上熟芝麻末,拌匀即可食用。

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儿童癫痫病的药物s="ingredienta">黄鱼和荠菜能一起吃:荠菜有利肝明目、利尿止血作用。黄鱼与荠菜同食,可治疗孕妇缺铁性贫血。

荠菜和芝麻能一起吃:荠菜有清热解毒、凉血止血、通尿利尿、清肝降压的作用。芝麻含有大量抗衰老男性癫痫病常见症状的物质,丰富的蛋氨酸和赖氨酸,有利于防止头发质脆、干燥、易断的作用。

关键词:

风花菜的营养价值

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