四川的菜谱

您现在的位置: 首页 > 牛肉酱的做法大全 > 正文内容

手脚冰凉都怕它!99%的人都不知道的7个方法!生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

来源:四川的菜谱   时间: 2019-06-06

到了冬天,手脚冰凉实在是让人觉得痛苦难耐的事,严重的甚至会产生冻疮。尤其是女性,10个有9个人有这样的困扰,久而久之血液循环不通畅还容易造成气血不足、脸色蜡黄、痛经等症状。脚部冰冷更需重视羊羔突然全身抽动,足底穴位众多,俗话也说寒从脚底来。

1.保证做好腿部脚部与手部的温暖,袜套手套不吝啬。

2.在每天睡觉前都用热水泡15分钟左右的脚,一来可以缓解压力二来男性癫痫病治疗哪家医院好可以促进血液循环,还可以偶尔放些姜驱寒。

3.在冬天多吃温性进补的食物,例如牛羊肉、、大蒜、辣椒、生姜、、等。

4.每天按摩脚底涌泉穴,早晚各100下,晚癫痫病能否治愈上可以在泡脚后按摩效果更佳。

5.上班族和学生族要是久坐会越坐越冷,有空做做运动起身活动活动增加自身热量。

6.不要穿过于紧绷的衣服,勒住自己会容易造成血杭州癫痫病手术治疗液不通畅。

7.可以交替的按摩位于大腿根部内侧的气冲穴和动脉,增加血液流畅促进缓解身体寒冷。没事少洗冷水,经常搓揉双手用按摩发热。

北京军海癫痫医院
推荐阅读
本类最新

© ys.qbsui.com  四川的菜谱    版权所有  京ICP备12007688号-2