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猪脚焖莲藕的做法_怎么做猪脚焖莲藕_如何做猪脚焖莲藕

来源:四川的菜谱   时间: 2019-06-20

本食谱来自【更料理日记】老师分享的焖的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类,适宜人群:一般人群均可食用。老幼妇孺、体弱多病者尤宜,特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用。

怎么做猪脚焖莲藕好吃?学做猪脚焖莲藕需要哪些食材?家常美食网更料理日记老师为您提供猪脚焖莲藕的家常做法大全,只要按照图西宁到哪里治疗癫痫好文步骤,菜鸟都能做出美味猪脚焖莲藕。

这是一款具有美容养颜功效的菜肴,猪脚能够提供满满的胶原蛋白,莲藕能够改善因脾胃虚弱引起的肌肤干燥,一款非常适合美女们用来调理秋季肌肤干燥的美味菜肴哦!

主料:猪脚两只,莲藕1个,葱,姜,蒜,八角,桂皮,香叶,草果,料酒,酱油,米醋,盐,冰糖,油

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1. 准备好食材,将调料包入调料包内

2. 猪脚用清水浸泡,期间多换几次水,我浸泡了2个小时,换了4次水,清洗干净。

3. 铁锅里加清水,将洗干净的猪脚放入汆水,放一小勺贵阳哪里能看癫痫料酒去腥

4. 另起锅放入花生油,放入适量冰糖,小火慢慢炒出糖色

5. 待冰糖全部融化,糖浆微微泛黄,放入两大勺酱油,葱姜蒜爆香

6. 下汆好水的癫痫病发作都有什么表现症状猪脚翻炒,使之均匀裹上糖色,烹入一汤匙料酒、一汤匙米醋

7. 放入调料包,加水没过猪脚,大火煮开后转小火慢炖

8. 莲藕洗净去皮切滚刀块儿

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