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糯米红枣的做法_怎样做糯米红枣

来源:四川的菜谱   时间: 2019-10-05

若羌枣富含维生素A 、B1 、B2、 B6、 B12、 C P、等被誉为“天然维生素丸”,并富含人体所必须的18种氨基酸和钙、锌、铁、钾、磷、铜等多种矿物质元素。

食疗作用:

提高免疫力 :红枣含有大量的糖类物质,主要为癫痫病产生的原因pan>葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素,具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。

预防胆结石 :红枣中丰富的维生素c,使体内多余的胆固醇转变为胆汁癫痫病如何才能正确治疗酸,胆固醇少了,结石形成的概率也随之减少。小吃的做法

预防骨质疏松 :枣中富含铁和钙,它们对防治骨质疏松有非常重要的作用。


 

原料:

糯米粉、新疆若羌红枣、白糖(桂花糖)、白芝麻、热水。癫痫病患者可以吃巧克力吗p>

做法:春季养生食谱

1、原料备用。

2、红枣洗净,用小刀一刀切到内核处。

3、用滚刀,贴着枣核切,去核。(注意中间不要切成两半,切好后,还是一个整个的枣子。)

4、糯米粉,加入适量的热水和成均匀的面团。

5、糯米面团撮成筷子粗细的细长条。

6、用刀切成小剂子,长度和红枣的长度相同。

颠娴发做有没有感觉 7、把糯米小剂子塞入红枣内,捏和好。

8、做好的糯米枣备用。

9、放入蒸笼内,糯米开口处朝上,防止蒸好后粘在蒸笼上。

10、水开后,蒸十分钟左右。

11、蒸好的糯米枣放入盘内。

12、淋上芝麻糖(桂花糖)即可。

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