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酸甜可口水果沙拉的做法_怎么做营养丰富又好吃

来源:四川的菜谱   时间: 2019-10-05

1.做好的水果沙拉要尽快吃完哦去,不然水果的营养成分就流失了。
2.对于不容易去皮的水果,例如圣女果,最好放到水里,加上一勺盐浸泡七八分钟,有利于去掉农药残留。
3.水果沙拉里放什么水果可以根据个郑州哪家医院治疗癫痫病更可靠人口味而定,也可以根据季节选择当季水果,不建议大家买一些反季水果哦。

1准备好所有材料,苹果等洗净削皮,圣女果洗净,香蕉剥皮。

2苹果切商洛癫痫医院成大小相近的块,猕猴桃去皮切块,香蕉去皮切成小段,火龙果切成大块,圣女果切成两半备用,所有材料切好之后放进一个大碗里。

3把沙拉酱倒进碗里,进行充分的搅拌,使每块水果都沾上沙拉济南哪个医院治癫痫好酱,点缀上罗勒叶完美。

1、苹果具有良好的美容减肥功效,是一种热量极低的事物,而且苹果蕴含的营养很容易被人吸收,能够增强人的身体抵抗力。
2、香蕉则可以润肺通便,防治高血压。
3、火小儿癫痫最常见的发作形式为龙果原产于热带雨林,是一种热带水果,具有很强大的保健作用。
4、圣女果能够提高人的消化功能,增强食欲。

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