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10种美食“浇灭怒火”,调出好心情_饮食

来源:四川的菜谱   时间: 2019-10-30

  我们的心情总是随着周边事物的变化而变化。好的心情有益你的,坏的心情危害你的健康。美味的食物让你的心情豁然开朗,难吃的食物让你愁眉不展。心情影响健康,影响心情。那么怎么吃才会有好心情,才有益健康呢?10种美食“浇灭怒火”,调出好心情。

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  1.素食 这被素食主义者冠上了环保、人道、健康等高帽的吃食,着实让几家欢喜几家忧。欢喜的是那些坚定的食素者,因为长期食用以大豆蛋白为主成分的素食,而心情舒畅,精气十足;忧的是部分为赶时髦患上癫痫病的患者能从事和电脑有关的工作吗?的伪素食者,因为素食之油水不能达到其自身的需求,常常是因饿得眼冒金星而火冒三丈。

  2.甜品 无论是法式的芝士蛋糕,还是中式的红豆糖水,应该都是可以让大部分(不包括那些将减肥作为终生为之奋斗的事业者)女性笑逐言开而长沙癫痫病医院哪家权威身心放松。放松地享受,放松地品味,放松地放纵自己的胃……只有这一刻,职场的竞争,情场的无奈,才会被她们抛在一边,吃完再说吧!

  3.咖啡 让人亢奋该是咖啡的一大功效了,其实还有一点作用不知道大家体会到没有:让人学会石家庄癫痫病治疗医院了收敛。喝咖啡的意境与饮酒是完全不同的,它需要一个可能随意却不能大意,可能简单却不能简陋,可能杂乱却不能无张的氛围。在这样一个气氛下,大呼小叫的人可以变得轻声细语,张牙舞爪的人可以变得温文尔雅,烦躁不安的人也可以沉下心来,就那么坐着,品着,享着。

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