四川的菜谱

您现在的位置: 首页 > 宝宝菜谱 > 正文内容

【黑豆的正确做法】黑豆怎么做做法大全家常做法

来源:四川的菜谱   时间: 2019-11-13

黑豆在我们的生活中比较常见,无论是煮着吃,还是炒着吃,只要是熟的大家都比较习惯,而且营养价值及其丰富,但是许多人或许不知道,黑豆真正的营养价值不仅仅可以是用煮炒才能发挥出来,有许多做法也是既美味又营养的,下面就为大家提供一些常见的黑豆的正确做法讲解。

醋泡黑豆看起来十分简单,其实不然,一个好的产品往往有三方面决定。

最好的医院治疗癫痫"> 一是配方配方很简单醋和黑豆(黄豆的药用不能和黑豆比,黑豆入药黄豆就不行,自己可以上网搜索就知道)。根据中医理论,“黑豆乃肾之谷”黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿,可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。 黑豆对健康虽有如此多的功效,但不适宜生吃,尤其是肠胃不好的人会出现胀气现象,但加热之后,部分营养成分又会被高温分解掉。

二是原材料,醋要用纯粮酿造的保健醋(食醋生产方法的不同,食醋可分为酿造醋和配制醋。配制醋是以食用冰酸醋,添加水、酸味剂、调味料,香幸料、食用色素勾兑而成,仅具有一定的调味功用。而酿造醋,是以粮食为原料,通过微生物发酵酿造而成,其营养价北京癫闲医院址值和香醇味远远超过配制食醋 ,具有调味、保健、药用、医用等多种功用)黑豆选用优质黑豆。

三是工艺。将黑豆分拣洗净晾干,浸泡在醋坛中密封即可。密封不好会坏的,其浸泡的时间要求较长,一般需半年到一年。时间短效果就差,浸好的醋豆取出后,就可直接食用,每天10粒到20粒。

吃法;如果是为了减肥应在餐前15分钟左右吃,其他无要求。

开颅手术引起癫痫病能治吗

醋泡黑豆做法非常简单,首先准备一个平底锅,放入黑豆,但不放油,用中火炒5分钟左右,等黑豆皮迸开后,改为小火,再炒5分钟,注意不要炒煳。将炒好的黑豆晾15分钟后,放入带盖子的干净容器中,之后加入陈醋,浸泡两个小时左右,陈醋被黑豆吸收后,就可以食用了。

醋泡黑豆除了能帮助抑制视力下降外,对治疗慢性疲劳、寒症、肩膀酸痛、高血压、高胆固醇等也都很有效,这些都是在办公室里工作的人最容易得的疾病。

醋泡黑豆癫痫病小发作有什么症状做好后当天就可食用,放入冰箱可以保存半年,因而可每次多做一些。黑豆本身具有天然的甜味,醋泡黑豆味道醇和,比较好吃。如果不喜欢醋的酸味,还可以加入少量的蜂蜜。

看了以上黑豆的正确做法讲解,大家对于黑豆的了解是不是又进了一步,对于我们所熟悉的食材来说,物尽其用才是对这些食材最好的利用,这样不仅仅在胃口上可以得到满足,对于自己的身体健康又何尝不是一个福利呢!所以亲手试试吧?

推荐阅读
本类最新

© ys.qbsui.com  四川的菜谱    版权所有  京ICP备12007688号-2