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西瓜红豆豆浆怎么做-

来源:四川的菜谱   时间: 2019-12-03

   西瓜红豆豆浆

西瓜,红豆豆浆

  原料:西瓜50克,红豆50克,黄豆30克,清水、白糖或冰糖适量。

  武汉有哪些医院能治癫痫OP: 0px; PADDING-LEFT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px">西瓜红豆豆浆的做法:

  1.将红豆、黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6—8小时,泡至发软备用;西瓜去皮、去子后将瓜瓤切成碎丁。

  2.将浸泡好的红豆、黄豆和西瓜丁一起放入豆浆机湖北成年癫痫医院的杯体中,添加清水至上下水位线之间,启动机器,煮至豆浆机提示西瓜红豆豆浆做好。

  3.将打出的西瓜红豆豆浆过滤后,按个人口味趁热添加适量白糖或冰糖调味,不宜吃糖者,可用蜂蜜代替。

  治癫痫最好的医院排名T: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px">养生功效:

  西瓜是夏季的解暑佳品,具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效。夏天高温,汗出很多,进食减少,食用西瓜,既可补充水分消暑解渴,又能供给营养维持生理功能。红豆也可缓解人们因气温升高所致的心烦易怒、口渴烦躁等症。西瓜、红豆搭配上儿童癫痫可怕吗黄豆制成的豆浆,在夏季饮用可清暑解渴,防止水肿。

  美厨邦小贴士

  饮用西瓜红豆豆浆时不宜同时吃咸味较重的食物,不然会削减红豆利尿的功效。

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