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虾米烧冬瓜做法-

来源:四川的菜谱   时间: 2019-12-03

   用料:冬瓜300克、虾米100克、食盐适量、味精少许、葱少许、姜少许、植物油适量、细香葱适量

  做法

  1、黑龙江癫痫病正规医院冬瓜去皮去瓤切条。

  2、虾米用清水冲洗干净泡上10分钟。

  3、香菜香葱洗净切小段,锅中放少许油爆香葱丝姜丝,放入冬瓜条翻炒均匀。

  4、注入一勺清水,略微翻炒放入虾米,焖煮10分钟左右。待到冬瓜煮到透亮,放入香葱段,加少许盐,味精调味即可出锅。

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  美厨邦小贴士

  1、冬瓜有利于减肥降脂。冬瓜中膳食纤癫痫吃什么好维含量高达0.7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂,其含有的丙醇二酸控制体内糖类转化为脂肪,防止脂肪堆积,防止高血压,减肥有良好的功效。

  2、冬瓜有助于调节免疫功能,改善临床症状,具有保护肾功能的作用。

  癫痫病吃什么药不伤记忆力px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-TOP: 0px">功效 :冬瓜有清热化痰,消肿利湿的功效,适合孕晚期水肿的妈妈食用。另外,冬瓜还有利于抑制体内黑色素的沉积,具有良好的润肤美容功效。

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