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#吃喝玩乐——玩转十一小长假#米香豆浆 黄豆

来源:四川的菜谱   时间: 2020-05-23

#吃喝玩乐——玩转十一小长假#米香豆浆
黄豆,枸杞,大米,洗干净放在豆浆机里20分钟。
豆浆,是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮衡水癫痫哪个医院最好 沸而成。豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。豆浆不宜过多食用,会引起消化不良、生豆浆加热到80~90度的时候,会出现大量的白色泡沫,很多人误以为此时银川看癫痫专业的医院豆浆已经煮熟,但实际上这是一种“假沸”现象,此时的温度不能破坏豆浆中的皂甙物质。正确的煮豆浆方法应该是,在出现“假沸”现象后继续加热3~5分钟,使牡丹江市看癫痫病去哪家中医医院泡沫完全消失;
有些人为了保险起见,将豆浆反复煮好几遍,这样虽然去除了豆浆中的有害物质,同时也造成了营养物质流失,因此,煮豆浆要恰倒好处,癫痫病成因控制好加热时间,千万不能反复煮。

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