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二种美味可口的燕麦粥做法介绍_

来源:四川的菜谱   时间: 2020-07-23

具有很多的预防疾病、治疗疾病、效果,是老少皆宜的食物,不过对于孩子来说,吃一些可口美味的燕麦片才开心,孩子最好选择吃粥,那怎么做燕麦粥呢?下面绿天然养生专家为您推荐“二种美味可口的燕麦粥做法介绍”,赶紧学习为孩子做粥吃吧。

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一、苹果燕麦粥:主料燕麦片、苹果,辅料清水,将锅内加水,放入冲洗干净的燕麦片,然后苹果去皮去核,切成块状,等燕麦片烧开以后直接加入苹果,在大火煮一下转为小火25分钟就可以了,注意在熬煮的时候燕麦容易加生,要小火煮一段时间,并且小火熬煮的粘稠也好喝,相信非常适合孩子的口味,除此以外,苹果燕麦粥还具济宁治疗癫痫病医院,哪里比较正规有益肝和脾的效果,但是不要吃的太多了,适量为好。

二、蔬菜麦片粥:燕麦含有丰富的营养物质,其中可溶性和不溶性的能促帮助身体吸收营养物质,在加上蔬菜一起煮营养更加全面,主要材料燕麦片、玉米面,辅料棒渣、、清水、少许粒治疗癫痫的最佳方法、粒、丁、,先将粥煮好,把燕麦片、棒渣、大米全部放入锅内加入适量的水,然后大火煮滚,放入玉米面,边倒边用汤勺搅匀以免出现结块问题,等粥快煮好的时候放入蔬菜,就是那些切好的小丁、小粒,放入以后煮开花就可以了,最后放燕麦片略煮一下就大功告成了。

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二种美味可口的燕麦粥做法介绍大家都清楚了吧,燕麦含有丰富的营养物质,与其他一起搭配,更让人爱上燕麦片,如果您也喜欢以上的美味可口燕麦粥,不妨没事的时候在家做一做,为全家人带来美味、健康,最后,苹果绿天然养生专家祝您身体健康。


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