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豆莲子鸽子汤——春季防上火安神_

来源:四川的菜谱   时间: 2020-07-23

春季马上就要过去了,马上迎来夏季炎热的季节,在春末适合要注意补充丰富的营养,以免啊或者是出现神经衰弱等等的情况发生哦。是一种很有营养的,适合春季防上火食用哦,下面就来介绍好吃的豆鸽子汤的做法。

豆莲子鸽癫痫病大发作如何治疗子汤

材料:鸽子1只、60克、莲子50克、20粒、2片、盐1茶匙

做法:

1、材料备好。

2、将洗净的绿豆、莲子、鸽子放入汤煲里,倒入适量的清水。

3、煲至微开时用勺武汉治癫痫公立医院子捞去表面的浮沫。

4、盖上盖子,调小火煲50分钟。

5、50分钟后,打开盖了放入泡洗净的枸杞。

6、再煮5分钟,撒入盐即可。

春季容易上火,一般是肝火过量,今天这癫痫病较好的医院有哪些道绿豆莲子鸽子汤,具有、滋润、去火的功效,给节后的身体带来适当的调理。绿豆的效果较佳,但较为寒凉,加入滋补的鸽肉,这款汤即使寒凉或体虚弱的人群都能食用。鸽肉不但营养丰富,且还有一定的功效,适当的食用这样的食物可以有效的清热解毒,而且还可以的哦,对于经常出现的啊或者是容易上火等情况有所改善,大家不妨试试吧。

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豆莲子鸽子汤的做法和它的营养价值大家都了解了吧,可以看出的是的营养价值很高,而且还可以促进,帮助生长,具有促进的作用,春季防上火安神滋润。而且还可以有补肾的作用,大家不妨吃一些吧。


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