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健康版蚝油生菜的做法

来源:四川的菜谱   时间: 2020-07-30

  材料:生菜1棵

  调料:大蒜3瓣蚝油2大匙(约30ml)

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  做法:

  1、生菜用手撕成大块,大蒜切成蒜粒;

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  2、先用小锅装上清水,煮沸后放入生菜焯一下,捞出沥水后放在盘子中;

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  3、炒锅中倒一点油,油温五成热时倒入蚝油和蒜粒,和1大匙清水,小火煮沸后用铲子把蚝油和清北京哪里治疗老年癫痫水混合搅拌均匀,再次煮沸后,直接浇在生菜上就好了。

 

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