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秋凉如何避免感冒秋季

来源:四川的菜谱   时间: 2020-09-16

  平时,我们的鼻腔、黏膜周围,都附着各种各样的细菌,如球菌、链球菌等,但因身体有一定的抵抗力,这些细菌便无机可乘,不能危害身体。但着凉时,身体的抵抗力大大下降,它们便乘机而入,侵犯我们的身体而致病。

  一般分为两种,一种是普通感冒,也叫伤风;另一种是流行性贵州正规治疗癫痫专业医院在哪感冒,其发病原因,除了因身体受到寒凉的侵袭外,还由于一种或几种病毒所引起。病毒主要侵犯呼吸道黏膜,使它发炎,从而出现种种。很多人对感冒不大重视,其实,感冒对人的影响很大。一次感冒会大大削弱人体的抵抗力,极容易诱发其他。因此,在日常生活中应当注意下面几个方面:

  一、冷水洗脸热足法。每日小儿良性癫痫的发作晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯,这有助于提高身体抗病能力,“御感冒于肌肤之外”便是这个道理。

  二、体育健身法。秋冬时节应在室外适度散步、打球、做操、练拳、习剑,这样可提高身体御寒能力,防止感冒的发生。

  三、饮用姜茶法。以生姜、红糖适量煮水代茶饮,能有效地武汉哪家医院可以治好癫痫防治感冒。

  四、饮食疗法。秋季饮食有原则,中医认为,五味各有不同的作用,与五脏有着密切的关系,有五味归五脏之说。四季气候变化,对人体生理、病理变化均产生一定的影响,因此,因症、因人、因地、因时施膳是保证科学进膳的根本。

  秋季气候干燥,因此秋末冬初可适当服用白木怎样物理治疗癫痫耳,芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食品,以滋阴润燥。脾胃虚弱者,宜食温热熟软的。他特别提供了一剂对老年人、婴幼儿都适宜的可防可治的小偏方:一把糯米煮成汤,七个葱根七片姜,熬熟对入半瓶醋,伤风感冒保平康。

(责任编辑:饮食)

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