四川的菜谱

您现在的位置: 首页 > 芹菜炒肉丝的家常做法 > 正文内容

换季易感冒 喝什么好得快误区

来源:四川的菜谱   时间: 2020-09-16

  冬季要到了,冬季气候干燥、温差大,从秋季过度到冬季让人很难适应,很容易,感冒最适合喝茶或汤了。那么,换季感冒喝什么好得快呢?

  换季感冒喝什么好得快?

  1.梅粉西红柿汁:西红柿汁中加入新鲜的梅粉即成。

  西红柿汁富含维生素A及维生素C,新鲜的梅粉也富含维生素C,提高人体免疫力,而且,酸梅可收敛生津,治久咳久泻很有效,可以有效感冒问题。但梅粉西红柿汁不宜多食,因多食损齿、生痰助热,尤其的时候不能饮用梅粉西红柿汁。

  2.热柠檬水:柠檬汁中加入砂糖或蜂蜜,再加入温开水即成。

  柠檬富含维生素C,有抗菌、提青岛癫痫早期如何治疗升免疫力的,有效对抗感冒病毒,尤其是感冒初期最适合饮用热柠檬水治疗反目。另外,热柠檬水有开胃消食、生津止渴的功效,也适用于风热的感冒患者。如果在平时多喝热柠檬水,可以补充维生素C,身体,达到感冒的功效。

  3.热水果茶:杨桃或柳丁、苹果等水果切丁,加水煮沸后,转小火煮15~30分钟,趁热饮用。

  热水果茶富含维生素C,可以快速治愈感冒问题。而且,杨桃清热生津,可治风热、口疮龈肿、烦渴等。苹果则能生津止渴、润肺、解暑。柳丁果肉滋润健胃,果皮化痰止咳、健脾胃,种子具消肿止痛功效,有效治疗感冒。

  4.鸡汤:鸡汤中加入香菇炖煮1小时即成。

  美国最新研究指出,鸡汤能将感冒病毒排出体外,帮助人赶走流感,因此,若将香菇与鸡肉一起炖汤食用,其防治流感的作用更强。但香菇中含有钾元素较多,黄冈羊羔疯专科医院在哪里高血钾患者和正在服用洋地黄的患者,都应该少食或不食。

  具体做法为:将1/2只鸡(约500克)剁成块,汆烫去血水,捞起洗净备用;将12~15朵香菇泡软、洗净沥干去蒂再对切;将洗好的鸡块放入炖锅内,加入适量水及葱、姜、料酒等调料,盖上锅盖炖40分钟,40分钟后再放入香菇和适量食盐,继续炖20分钟后,调入味精,即可食用。对于反复感冒、出汗较多的气虚患者,还可加入10枚大枣一起炖汤食用。

  换季感冒不能?

  1.

  鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,并延长发热时间,增加患者痛苦。

  2.蜂蜜

  发烧期间景德镇癫痫专科医院有哪些应以清热为主,不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。

  3.冷饮

  如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧,胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化而危及生命。

  4.烧烤煎炸食物

  烧烤、煎炸食物,诸如炸猪肉排、烤肉等,虽气香味美,但不易消化,使康复延迟,不利疾病早日痊愈。

  5.甜腻食物

  甘味甜腻食物妨碍脾胃正常运化,痰湿滋生,加重咳嗽、咳痰之症。

  6.刺激性强的调味品

  对呼吸道黏膜不利,使之干燥、痉挛,引起鼻塞、呛咳等症,加婴儿抽搐是怎么回事重病人的症状。

  7.香菜

  感冒之后身体都会出现气虚,而食用香菜后会耗损精气,这样在感冒的时候食用香菜就会加重身体的气虚,就会减缓感冒的康复,甚至会引发重复性的干嘛,平时在饮食中一定要多加注意。

  8.辛辣食物

  由于体温升高,体内新陈代谢旺盛,在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品,会以热助热,加重病情,不利于退热与早日康复。

  99温馨提醒:换季感冒常伴有发热、流汗等症状,所以换季感冒时要多喝水,加速排泄,减轻感冒的症状。其次,换季感冒时要多吃富含钙、锌元素及维生素的食物,对病毒有抑制作用。

(责任编辑:姚佳佳)

上一篇: 没有了

下一篇: 炎炎夏日必喝的10款养生茶茶水

推荐阅读
本类最新

© ys.qbsui.com  四川的菜谱    版权所有  京ICP备12007688号-2