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1+1大于2 这些食物搭配吃易发胖误区

来源:四川的菜谱   时间: 2020-09-17

   最容易发胖的搭配天津癫痫医院那里好>

  1、蛋糕+豆腐

  这和食物的分类有关,有一种分法是,将食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密武汉哪家癫痫医院集食物之外,其他食物,如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。

  而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像含蛋白质的豆腐和含淀粉质合肥治疗癫痫权威医院的蛋糕,都属于密集性食物,同吃必然要长胖。

  2、汽水+巧克力

  无论是何种口味的巧克力,都属于高热量郑州的癫痫医院哪家靠谱、高糖、高脂肪的,不宜同时搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择,茶可吸收巧克力里面的油,减少积食的概率。

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