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冬季滋补汤 木瓜猪骨汤滋补汤营养汤谱天天饮食

来源:四川的菜谱   时间: 2020-11-12

  干燥的冬季适合多喝汤水补充水分润肤。木瓜素有“百益果王”之称,果实含有丰富木瓜酶,维生素C、B及钙、磷及矿物质,营养丰富,果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙德州癫痫正规医院盐、蛋白酶、柠檬酶等,具有防治高血压、肾炎、和助消化、治,对人体有促进新陈代谢和抗衰老的作用,还有美容护肤养颜的功效哟!

  烹制材料

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  材料:木瓜(1个)、猪骨(400g)、蜜枣(1个)

  烹制方法

  木瓜去皮去核,切小块。
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  猪骨洗净斩件,飞水。
 
  蜜枣去核,待用。  foodwang.com
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  砂煲里放适量清水煲开,放猪骨和蜜枣进去煲40分钟。
 
  把木瓜放进砂锅,继续煲40分钟即可。

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