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春捂要综合考虑气温和个人感觉两方面春季养生春季饮食四季养生

来源:四川的菜谱   时间: 2020-11-12

  “春捂”要特别重视对头、脚、颈、手这些部位的保暖,不要很快就摘掉帽子,取下围巾、口罩,脱掉厚袜及手套,否则很容易降低身体免疫力,导致疾病入侵。

  都说“春捂秋冻”,你还准备“捂”多久?

  “一般情况下,立春后最短也要‘捂’10天至15天。虽然立春代表春天武汉治疗癫痫病比较专业的医院的来临,但冬季的低温并不会立刻回升,需要至少10天至15天的过渡时间。在这期间,气温变化较大,如果过早脱掉棉衣,头部、下肢、手部、咽喉等部位很容易在一冷一热的气温变化中,因为不适应而受寒,从而导致、气管炎、关节炎等疾病。

  当然,“捂”会依各人体质而有所不同,老人、小孩或体质偏寒者可多痫病的前兆有哪些症状?捂几天,而体热的人则可以少捂几天。具体标准可以综合考虑气温和个人感觉两方面。

  看温度

  通常来说,15摄氏度是一个临界值。低于这个气温时,最好继续“忍受”一下厚重衣物带来的不便;而当超过这个温度时,则可以考虑脱点衣服了。

  凭感觉

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  每个人的体质不同,耐受冷热的程度也不同。如果“捂”着时不觉得咽喉燥热,身体冒汗,即便气温稍高于15摄氏度也不必急着脱衣;如果感觉“捂”了身体会出汗,就不妨早点换装,否则,“捂”出了汗,万一再被冷风一吹,反而容易着凉。 foodwang.com

如何治儿童癫痫病病>  昼夜温差也是判断“捂”不“捂”的标准之一

  专家提醒,早春时节,应该多多关注天气预报,提前一两天了解气温变化,适当增减衣物。这能在很大程度上使身体免受冷空气突至的刺激,从而减少疾病的发生。特别是当天气预报预告昼夜温差超过7至10摄氏度时,就该注意防寒了。

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