哺乳期上火是新手妈妈们常见的一种症状，虽然说大部分女性都很，但是这个特殊的时期上火让宝妈们很困扰。上火了可以从饮食上来进行调节，那么，哺乳期上火吃什么好？
哺乳期上火怎么办
1、区分实虚
一般认为火”可以分为实火”和虚火”两大类，哺乳期上火时妈妈们一定要分清楚自己上火属于实火还是虚火。一般来说男性比较多实热，女性容易多虚火。
另外，哺乳期妈妈还要癫痫病的检查弄清楚上的火是什么样的火，比如是肺热、胃、心火，胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状，可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、、女性会有，心火就会心悸失眠、心烦。了解清楚哺乳期上火的具体类型才能方便妈妈们进行去火。
2、哺乳期上火的处理方法：对症下药
哺乳期的妈妈容易上虚火，一般由于气虚，容易阴虚火旺，虚火是不能够用去实热的食物或药物，否则体质会更加虚弱，这时候就更加需要弄清楚自己身体状况，对症食补才有效，如吃莲子汤去心火，吃猪肝可去肺火，喝绿豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃猪腰去肾火。
但是，哺乳期妈妈有实热时，凉性大的食物或药物如凉茶、莲子心都比较容易损伤阴气癫痫病要怎么治疗才好，所以哺乳期妈妈最好以不容易损伤阴气的食物比如绿豆水、菊花茶来进行食疗。
哺乳期上火吃什么好
1、葡萄
葡萄也可以下火？其实很多人都知道，而且不仅下火效果好，最重要是好吃。葡萄里面有着丰富的素B1、、维生素C、维生素P、维生素pp以及蛋白胡、萝卜素等物质，这些东西都是人体所需。此外，葡萄还有清血热，利尿、防癌和补血的功效。
2、橄榄
癫娴病怎么才能查出来>橄榄为什么能下火呢？正因为里面有着丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等17种矿物质。橄榄有清热利咽的作用，可以帮助哺乳期妈妈起到下火的功效哦。
3、百合
百合具有清热润肺、治疗咽喉肿痛、解除心烦口渴等功效，含有蛋白质、脂肪、还原糖、淀粉，及钙、磷、铁等物质之外，还含有秋碱等特殊的营养成分。在用百合下火的时候，可以和枸杞一起熬汤，下火又营养。
（责任编辑：林镇武 ）
文章关键词：
专家指导：母乳喂养的正确姿势
中医治疗荨麻疹能切断病根吗？中医坦言：治疗前必须弄清楚2件事
秋季小儿感冒的常西宁比较好的癫痫病医院?见原因有哪些？
如何分辨感冒流鼻涕和鼻炎流鼻涕？
新妈妈如果在哺乳期上火有可能就会出现“热奶”的现象，这就会直接影响到宝宝的饮食健康，这可怎么办呢？哺乳期上火吃什么好呢？
在哺乳期，产妇如果出现上火的症状的话，是很容易引起身体出现极度的不适感的，其实，哺乳期上火的产妇，是应该多掌握一些对身体有调理作用的食物……
很多新妈在哺乳期由于上火而牙疼，俗话说“牙疼不是病，痛了要人命”，哺乳期妈妈不能乱服用药物来缓解或治疗牙疼，那么，哺乳期上火牙疼该怎么办……
哺乳期妈妈因为要用母乳喂养宝宝，而且，对于哺乳期的妈妈们来说，因为身体还在恢复，并且可能要分身日夜照顾宝宝，从而不能好好的休息，因此，哺……
孕妇在怀孕之后，为了避免胎儿发育不稳，必须要在饮食上进行调节。尽量避免食用生冷食物和含有酒精食物，活血化瘀的食物对于孕妇来说也是要避免的……
