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眼保健操真的无用吗? - 家庭医生在线眼科频道频道

来源:四川的菜谱   时间: 2021-01-14

  网上质疑 推行眼保健操无科学依据

  抛出“眼保健操无用论”的网友名叫“直播上海”,7月15日,其在微博上写道:“眼保健操残害中国青少年49年了,全世界仅中国做眼保健操,按摩毫无作用的穴位,49年来中国青少年近视率升至世界第二,达3.6亿人,做眼保健操无法改善,许多学生用脏手按摩导致红眼病、等。眼保健操始于1963年,由北京医学院体育教研室刘世铭主任自创,结果被强制在全国推行,毫无科学根据。”

  此微博一出,可谓一石激起千层浪,顿时在网络上掀起了一股讨论潮。和广播体操一样,眼保健操伴随着人们一路成长,可谓“感情深厚”,此番竟然冒出“眼保健操无用论”,很多人第一感觉是惊讶。网友@蒋鹏-古剑自嘲道:怪不得我一直不近治疗癫痫病那里#!好视,原来做眼保健操的时候我是出去溜达检查全校眼保健操的那位。网友“@培鑫通讯_三哥”的观点则比较中立:眼保健操毫无作用不能轻信,但是以前读书的时候没洗手就做眼保健操,手上的细菌搓进眼里倒是真的!

  专家观点 眼保健操被很多业内人士肯定

  眼保健操之所以在上世纪60年代被推向全国,源于当时中小学生近视率偏高,其被当做预防学生近视的良方。然而,近20年数据显示,中国在校生视力不良检出率逐年上升,近视发生率更是高达50%-60%,人数居世界之首。这也成为眼保健操被质疑的主要原因。

  一份据称经过国内外专家考证的资料显示,眼保健操以及各种眼部练习、按摩等行为对矫正近视等眼病的防治作用缺乏有力的科学研究支持北京权威癫痫专科医院。大多数中小学生做眼保健操时手法、力度掌握不当,加上手没洗干净,反而增加了眼部受伤和的风险。

  眼保健操是否真的如此无用?对此,中山大学孙逸仙纪念医院眼科主任蓝育青教授表示,眼保健操是依据医学推拿、经络理论,结合体育医疗综合而成的按摩法,通过对眼部穴位的按摩达到改善眼部周围血气循环,具有缓解视的作用,“眼保健操得到很多业内人士的肯定”。

  蓝育青指出,“近视的原因很复杂,至今无定论,但眼保健操肯定有它的作用。”她建议,除了做眼保健操,在个人护眼上也要注意,比如用眼时间超过一小时就要让休息下,在作息上也要有规律。

  其实,眼睛保健操不过是个“替罪羊”。确切来说,眼睛保健操,既没有用科学实验来证明其对于眼睛的疗效,也没有真实的数据证明绍兴那家医院治癫痫好眼睛保健操对眼睛完全没有好处。既然如此,我们就应该找到导致我国近视率如此之高的真正原因。有研究表明,诱发近视的因素有许多种,最主要的原因有两个,一个是基因因素,另一个是后天环境因素。后天环境因素,主要是指每天每周呆在户外的时间。因此可以肯定,导致我国近视率高的原因,无可争议地落到了沉重的课业负担上。

(责任编辑:张燕君 )

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相关资料显示,眼保健操对缓解眼疲劳、预防近视有一定效果,但并没有专门单独的说眼保健操就是防近视眼的。通过经络穴位的按摩,改善眼部血液循环……

眼保健操在我国非常普及,它是预防近视眼的重要措施,在青少年中可以说人人皆知,个个都做。眼保健操是根据祖国医学的推拿、针灸、穴位按摩,同……

上海交通大学医学院附属新华医院眼科主任医师 朱 煌

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