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怎样才能怀孕?孕前控制体重很有必要 - 家庭医生在线儿科频道

来源:四川的菜谱   时间: 2021-01-15

工作中不能少了体重控制,这一项哦。因为正常适合的体重才能提高受孕几率,做到优生优育。今天,就来一起看看怀孕的最佳体重是怎样的吧。

孕前体重异常的危害

女性体重如果低于标准体重的15%,则为身体过瘦;如果高于标准体重20%以上,则为身体过胖。过胖或过瘦都会使体内的内分泌功能受到影响。这样,不仅不利于受孕,还会增加婴儿在出生后第一年患呼吸道或的几率,并在孕后易并发妊娠综合症、妊娠糖尿病。癫痫正规医院>

那么,如何计算自己的体重是否正常呢?

孕前体重的计算方法

身高体重指数(BMI)=体重(kg)÷身高(m)²

BMI指数(Body Mass Index)即身体质量指数,是与体内脂肪总量密切相关的指标。举个例,如果有人的体重是45kg,身高是1.55m,那么她的BMI指数为45÷1.55²=18.73

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如果测出来,你的BMI<19,那么则是体重偏低(偏瘦);BMI在19-25之间为健康体重;BMI在25-30之间是;BMI在30以上则为严重超重了。

一般来说,怀孕前的BMI在21或者22比较合适。那么你的适合的体重就是身高的平方乘以21或者22了。

比如身高为1.55米,那么你的适合的体重可以是1.55²×21=50.45(kg)

如果BM黑龙江癫痫医院排名 这些很重要I低于19,比如1.55的身高,体重只有1.55²×19=45.64(kg)甚至低于这个体重,就要考虑增肥了。

优生优育中,科学控制体重很重要哦。

(责任编辑:张琴琴 )

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