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妊娠高血压的护理措施首页业界动态亲子首页

来源:四川的菜谱   时间: 2021-03-31

  在怀间如果出现高血压的情况,一定要及时治疗,而且还要进行饮食调整,因为摄入过多的脂肪或者是盐都有可能会引起高血压,那么妊娠高血压的护理措施是什么?

  1、保证休息

  注意适当减轻工作,创造安静、清洁环境,以保证充分的睡眠,每天不少于10小时。在休息或睡眠时以左侧卧位为宜,目的是解除妊娠子宫对下腔静脉的压迫,改善子宫胎盘的循环。

  2、调整饮食

  减少过量脂肪和盐的摄入,增加蛋白质、维生素以及富含铁、钙、锌的食物,尤其是钙的补充,可以从妊娠20周开始,每天补充钙剂2克,对预防和控制血压有好处。全身水肿的孕妇应限制食盐的摄入(≤3g/天)。

  3、加强产前保健庆阳专治癫痫病医院,这家医院靠谱

  酌情增加产前检查次数,加强母儿监测措施,密切注意病情变化,防止病情发展。督促孕妇每天数胎动、监测体重、血压,定期复查尿蛋白,便于及时发现异常。

  血压不仅有昼夜规律,还会受到季节性变化的影响。夏天是血压低的季节,秋冬季节血压则普较高。作为高血压发作的第一个高峰时期,秋季天气转凉,使人胃口大增,同时加上中秋、国庆等假期,聚餐的机会也增加,容易造成血压波动。所以,秋季降血压可以先从饮食方面着手。下面为大家介绍十种可以有效降血压的水果。

  1、橘:含大量维生素C、葡萄糖等10多种营养素。对慢性肝炎引起的高血压,蜜橘可以不可以增强肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化。

  2、山楂:能扩山东看癫痫哪家好张血管,降低血压、降低胆固醇。

  3、香蕉 含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质。

  4、柿子:柿子品种甚多,约含10余种营养素。柿子治高血压、痔疮出血、动脉硬化的效果受到人们的重视。

  5、苹果:含苹果酸遍、维生素A、B、C、等10多种营养素。常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压病人。

  有些水果虽然常见有益,但是高血压病人却要避忌。

  1、柑橘:生食有益气、强身、助消化、健脾胃、降血压的作用,对防治化脓性咽喉炎、扁桃体炎、糖尿病、病毒性感冒有一定效果。因柑橘富含胡萝卜素,如果吃过多会引起胡萝卜素血症(俗称橘黄症),出现呕吐、食欲不振、乏力等症状。同时,多食柑橘会上治疗癫痫比较好办法火,导致机体功能紊乱,出现口腔溃疡、舌炎、咽炎等症。

  2、梨:具有生津、润燥、清热、止咳、化痰的作用。它还有降低血压、清热镇痛的功效。高血压、心脏病患者如有头晕目眩、心悸耳鸣的症状,吃梨大有益处。梨还是肝炎、肝硬化患者的食疗佳品。但食梨过多会伤脾胃,助阴湿,使胃肠功能失调,引起腹泻等病,因而胃寒、脾虚泄者应忌食。

  3、葡萄:生食能补气益血、强筋骨、通经络、利小便,久食能健身延年。对治疗高血压有益,还能使人精力充沛,并有抑制病菌的作用。因葡萄含较多柠檬酸、苹果酸等,如果一次吃太多,会伤脾生内热。脾胃虚寒及糖尿病患者应少食或不食。

  4、石榴:生食石榴,有生津止渴、止泻、止血的作用。对津液不足、咽干口燥、烦渴哪个医院治疗癫痫好,癫痫病如何治疗者,可谓食疗佳品。石榴还对咳喘、醉酒、高血压、动脉硬化、肝病等有较好疗效。但多食石榴伤齿。

  高血压应该注意什么

  1、限制盐的摄入

  饮食应以清淡为宜,少吃咸食,吃盐过多,会使血管硬化和血压升高,每天吃盐应以5克以下为宜。

  2、少吃甜食

  甜 食含糖量高,可在体内转化成脂肪,容易促进 动脉硬化。

  3、少吃动物脂肪

  动物含胆固醇量高,可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。

  4、戒烟少酒

  有烟酒嗜好的高血压患者,会因烟酒过多引心肌梗塞,脑中风。

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