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遇到胀气怎么办?

来源:四川的菜谱   时间: 2021-11-08

身体总是有这样那样的小毛小病,可能都跟自己一直以来的习惯有关,大家好习惯多的话,就能少一些小毛病;坏习惯多的话,那肯定经常有小问题。如果平时肠胃不好,我们应该多注意自己的饮食习惯,穿衣要保暖;腿脚不利落,大家就可以多多锻炼,每天喝点药酒什么的,肯定都有帮助。我们家就有人一直胀气,那该怎么办?

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脾胃虚弱导致的,可以服用一些健脾开胃助消化的中药,例如保和丸、健脾丸等。适当运动促进胃肠蠕动从而帮助消化吸收。不要吃不消化的食物和豆类,少吃含淀粉内的食物。少食多餐,定时进餐,不要吃过于坚硬和不消化的食物。

方法/步骤

1喝食醋缓解胃胀气。当出现胃胀气的情况时,可以把治癫痫病比较好的医院什么啊适量的食醋加入到饮用水中喝下。胃胀气的症状可以快速得到缓解,每天喝几次可以治疗经常胃胀气哦。

2喝粥汤治疗胃胀气。感觉腹部胀气,并且胃部有灼热的感觉,可以通过喝些粥汤而得到缓解。大米粥、粳米粥、大麦粥等对缓解胃胀气都有很好的效果。

3热敷、按摩肚子。躺在床上或者沙发上,双脚济南癫痫病专业医院哪家好弯曲,然后用热毛巾敷在肚子上。并且双手轻轻按摩肚子,这样可以促进肚子内的气体排出,胃胀气的症状自然得到有效的解决。

4服用助消化药物。很多时候出现胃胀气的情况都是由于消化不良造成的,因此服用一些如胃复安、吗丁啉等助消化药物对解决胃胀气有很大的帮助。

注意事项

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出现胃胀气并不是大问题,只要在饮食方面多注意,并且养成良好的习惯就可大大减少胃胀气的出现。

由此可见,平时有些不好的饮食习惯,我们的肠胃接受不了,自己就会遭殃了。不仅影响工作,还要影响生活,平时多一些注意,那么我们也就会少一些疼痛难受,身体轻松了,人也变得爽朗了。

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